ホーム top-link-workout 4ヶ月半で体重-12kg&体脂肪率-8%にしたかたぴが書いた『筋トレ&減量』の記事のトップページはこちら。 【食生活と運動】かたぴの筋トレ&減量の実体験記トップページ【地道に一歩ずつ】